Quand Parler Ne Suffit Plus
Analyser chaque ressenti et décortiquer ses pensées ne suffit pas toujours, et parfois, ce n'est tout simplement pas une réponse adaptée.
Car notre mental n'est pas le seul à être impacté par ce que nous vivons. Notre corps aussi ressent et exprime parfois des tensions ou des inconforts difficiles à comprendre, peu importe le temps de réflexion passée à essayer de les élucider. Sans que nous en ayons conscience, le stress et les émotions peuvent laisser une empreinte, influençant notre posture, notre respiration et même notre manière de penser ! Alors qui du corps ou du mental est à la source de nos maux ? Les deux ! C’est pourquoi s’occuper uniquement de "la tête" ne suffit pas toujours. En intégrant aussi le corps dans l’accompagnement, il devient possible de relâcher les tensions en profondeur quelles soient physiques ou psychologiques et de retrouver ainsi sécurité et sérénité au quotidien.
vos retours
Kinésiologie
Kinésiologie à Marcq-en-Barœul (Lille) : libérez le stress et l’anxiété.
La kinésiologie est une méthode douce pour soulager le stress, réduire l’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel. Cette pratique analyse les réactions de votre corps face aux tensions quotidiennes et vous aide à relâcher les blocages grâce à des techniques personnalisées.
Que vous cherchiez à réguler vos émotions, à apaiser des tensions physiques ou à retrouver un bien-être global, la kinésiologie s’adapte à vos besoins spécifiques.
Sophrologie et relaxation
Découvrez des séances de sophrologie personnalisées pour apaiser le stress et réduire l’anxiété, que ce soit en cabinet à Marcq-en-Barœul ou en visio, où que vous soyez.
Apprenez à construire votre propre boîte à outils anti-stress avec des exercices pratiques et efficaces. Ces techniques concrètes vous aident à surmonter les situations stressantes, à apaiser les crises d’angoisse et à mieux vivre les inconforts liés à l’anxiété.
Un doute concernant la méthode la plus adaptée à votre problématique ? Contactez-moi :
Aude Chaput
Kinésiologue certifiée, sophrologue RNCP et professeure de yoga.
Je m’engage à vous accompagner dans un espace où la parole est libre, confidentielle et prise en considération dans le respect et le non-jugement.
- Kinésiologie et Sophrologie au 2 rue Fénelon, 59700 Marcq-en-Barœul
- Sophrologie en visio
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