Kinésiologue Lille et Sophrologue Lille certifiée Aude

Mouvements et apaisements

Pour contrer le stress, le mental saturé, l’anxiété envahissante et le manque de sérénité.

Mouvements et apaisements

Pour contrer le stress, le mental saturé, l’anxiété envahissante grâce à des outils corporels adaptés.

→ retrouvez du confort corporel, mental et émotionnel.

Kinésiologue, sophrologue et professeure de yoga, je propose une approche qui mêle écoute profonde, observation du corps et mouvements adaptés.

Certaines réactions ne se comprennent pas seulement. Elles se vivent dans le corps : tensions, blocages, automatismes.

Parler ne suffit pas toujours, je propose donc un travail qui relie les deux : mettre des mots, et observer ce qui se passe concrètement dans le corps.

À Lille en cabinet et en visio.

Vous m'avez fait confiance

Merci pour toutes ces étoiles ! 💛

Mandy Carissimo

J’ai réalisé plusieurs séances de Kinésiologie et de Sophrologie avec Aude. Chaque séance est une bouffée d’oxygène, une bulle de douceur. Aude a l’art et la manière de vous accompagner sans faire à votre place, en proposant des axes de réflexion qui sont pertinents pour avancer, évoluer. Je la recommande à 100% !!

muller lise-anne

Aude m’accompagne pour la deuxième fois dans une période difficile de ma vie, et une fois encore, elle fait preuve d’une grande richesse dans ses ressources pour m’aider à avancer vers mes objectifs. On se sent pleinement écouté, compris, et jamais jugé. Sa disponibilité en dehors des séances est précieuse et rassurante. C’est une professionnelle au top — je vous la recommande sans hésiter !

Jean Baptiste SCARIOT

Très bonne séance de kinesiologie. Elle est a l'écoute, de bon conseil, vraiment investi dans ce qu'elle fait. Faut pas hésiter à s'y rendre Merci 🙂

Estelle

Les séances que j'ai reçu par Aude étaient formidable. Elle respire une douceur incroyable qui permet une séance et un retour à soi dans la sérénité et le calme. Encore merci à toi !

Elisa Troufléau

Je recommande Aude les yeux fermés. J’ai pu découvrir la kinésiologie cette semaine. Aude est douce et bienveillance, elle m’a permis de mettre des mots sur ma problématique et de lever des blocages. J’ai passé un moment marquant dans son cabinet. Merci beaucoup 🙏🏻

Caroline Kiss

Aude est incroyable ! Foncez chez elle, ça risquerait bien de changer votre vie en positif! Je viens de Belgique, je fais 2h de route aller/retour pour aller chez tellement elle est unique ! Tellement humaine, douce, touchante et compétente !

chloé Brun

Je viens de terminer mon accompagnement avec Aude, et si seulement j'avais eu le courage de me lancer plus tôt ! Même à distance en visio, je me suis sentie écoutée, soutenue avec justesse et toujours en accord avec mes besoins et ressenti. J’en ressors avec de vrais outils concrets qui vont m’aider au quotidien. Merci mille fois pour ta bienveillance et ton professionnalisme.

Marine CATTEAU

Je recommande Aude les yeux fermés. C’est une personne d’une douceur incroyable, profondément humaine et toujours à l’écoute. Grâce à son accompagnement bienveillant et attentif, j’ai pu constater une réelle évolution, aussi bien dans mon corps que dans mon esprit. Chaque séance avec elle est un vrai moment de recentrage et de bien-être. Merci Aude pour ton professionnalisme et ta belle énergie !

Victoria Herrault

Aude est une personne douce, bienveillante et vraiment à l’écoute. Grâce à ses séances, j’ai pu avancer sur des sujets profonds divers. Je me suis sentie accompagnée avec beaucoup de justesse. Je la recommande les yeux fermés.

→ retrouvez du confort corporel, mental et émotionnel.

Kinésiologue, sophrologue et professeure de yoga, je propose une approche qui mêle écoute profonde, observation du corps et mouvements adaptés.

Certaines réactions ne se comprennent pas seulement. Elles se vivent dans le corps : tensions, blocages, automatismes.

Parler ne suffit pas toujours, je propose donc un travail qui relie les deux : mettre des mots, et observer ce qui se passe concrètement dans le corps.

À Lille en cabinet et en visio.

États d’anxiété, angoisse et tensions persistantes

Un corps qui reste en alerte, des pensées en boucle, des réactions qui dépassent parfois ce que vous comprenez.

Grossesse, périnatalité et périodes de transformation

Tout moment de changement pouvant s’accompagner de tensions, d’appréhensions ou d’un besoin de soutien plus ajusté.

Stress étudiant et exigences élevées professionnelles et artistiques

Pression, surcharge mentale, préparation mentale et physique, difficulté à relâcher malgré les efforts fournis.

Difficultés qui perdurent malgré un travail sur soi

Difficultés qui perdurent malgré un travail sur soi Vous avez déjà exploré, réfléchi, compris… sans que cela suffise à apaiser durablement.

Plusieurs options de consultation

Kinésiologie à Lille

Accompagnement pour dépasser blocages émotionnels et périodes de stress, grâce à l’observation des réactions du corps et à des mouvements spécifiques.

Sophrologie en visio

Des outils adaptés pour mieux vivre les stress du quotidien : c'est 1h d'exercices guidés personnalisés de relaxation, de respiration, des mouvements. Vous repartez avec tout pour être autonome dans votre apaisement.

Séance Clarté à Lille ou en visio

Un dialogue approfondi pour faire le point. On explore ensemble ce que vous ressentez face au stress, pour repartir avec de la clarté et une direction. Idéal quand vous ne savez plus par où commencer et que vous vous sentez perdu.e.

Yoga et mouvements

Construction d'une routine quotidienne. On crée ensemble une pratique de 10-15 min adaptée à votre corps, vos envies et votre quotidien.

Aude Chaput

Kinésiologue à Lille certifiée, sophrologue RNCP et professeure de yoga.

Je m’engage à vous accompagner dans un espace où la parole est libre, confidentielle et prise en considération dans le respect et le non-jugement.

Ces pratiques n’ont pas vocation à remplacer un suivi médical, mais offrent une approche différente, un espace d’écoute et de bien-être pour prendre soin de soi autrement, sans pression ni dogme.

Conditions générales de vente