Kinésiologie à Marcq-en-Barœul (Lille) : libérez le stress et l’anxiété.
La kinésiologie est une méthode douce pour soulager le stress, réduire l’anxiété et retrouver un équilibre émotionnel. Cette pratique analyse les réactions de votre corps face aux tensions quotidiennes et vous aide à relâcher les blocages grâce à des techniques personnalisées.
Que vous cherchiez à mieux réguler vos émotions, à apaiser des tensions physiques ou à retrouver un bien-être global, la kinésiologie s’adapte à vos besoins spécifiques.
Découvrez des séances de sophrologie personnalisées pour apaiser le stress et réduire l’anxiété, que ce soit en cabinet à Marcq-en-Barœul ou en visio, où que vous soyez.
Apprenez à construire votre propre boîte à outils anti-stress avec des exercices pratiques et efficaces. Ces techniques concrètes vous aident à surmonter les situations stressantes, à apaiser les crises d’angoisse et à mieux vivre les inconforts liés à l’anxiété.
Kinésiologue certifiée, sophrologue RNCP et professeure de yoga.
Je m’engage à vous accompagner dans un espace où la parole est libre, confidentielle et prise en considération dans le respect et le non-jugement.
Jessica Del Pin2025-02-05 Aude est une personne très douce et à l'écoute, qui m'a aider à trouver les pourquoi de ma problématique. Elle a su être disponible aussi, malgré les contraintes de mon planning. Je la recommande ++. Merci pour ses séances. Laetitia morel2024-12-12 J'ai effectué une séance de kinésiologie et plusieurs séances de sophrologie avec Aude (il m'en reste) et je ressens les bienfaits des outils qu'elle transmet. Aude est d'une douceur et d'une bienveillance incroyable. Je ressens le positif et du changement grâce à nos séances et aux outils fournis. Je recommande Aude !!!!! Constance Leduc2024-12-02 Je vous recommande le programme "Pause mentale" qu'Aude propose d'acheter sur son site !! Je l'ai trouvé super pédagogique, clair, facile à faire dans un quotidien où on a peu le temps .. les exercices font un bien fou ! Je trouve que pour le prix d'une séance, avoir accès à toute cette boîte à outils vaut vraiment le coup ! Merci Aude pour cette jolie parenthèse apaisante que tu as créé ! Claire Lempereur2024-10-11 Aude met facilement à l’aise permettant de travailler de manière sereine sur les sujets abordés Découverte de la kinésiologie pour moi, Aude est pédagogue et a l’ecoute Tiffany Mehddeb2024-09-06 Chouette découverte aux côtés d’Aude ! Sa pedagogie et sa douceur m’ont permis de me laisser porter pendant toute la séance. Je recommande ! Auriane Quilliot2024-08-31 Je suis tellement contente d'avoir rencontré Aude ! J'ai déjà fait quelques séances de kinesiologie , je ne connaissais pas du tout et j'ai tout de suite accroché avec Aude. Elle explique très bien en quoi cela consiste , comment ça va se passer , elle est très douce et à l'écoute. Je suis venue pour différents sujets et la kinesio m'a à chaque fois aidée , j'ai eu des déclics , de grosses prises de conscience sur le pourquoi du comment... Je trouve ça fou ce que le corps peut révéler grâce à ces techniques. Je repars à chaque fois soulagée , je me sens mieux et j'ai l'impression de vraiment avancer. Je recommande vivement Aude qui est extra ! Hâte de revenir :) julie boudet2024-08-21 Lorsque l’on cherche de l’aide sur une anxiété devenue handicapante, pas facile de trouver à qui s’adresser…Aude est une vraie belle personne, qui maitrise parfaitement le sujet de l’anxiété. Si vous cherchez un accompagnement sérieux, vous êtes avec la bonne personne. Aude vous concoctera un suivi sur mesure adapté à vous , pas un truc tout fait ! Étant vraiment au plus mal il y a quelques mois, j’ai démarré un accompagnement avec Aude en plus d’une TCC. Au fil des séances, j’ai apprivoisé cette anxiété pour ne plus la subir, et ceux grâce à Aude. Aujourd’hui, l’anxiété ne dirige plus ma vie! Merci infiniment Aude! ☺️ Chloé L2024-08-16 Aude est d’une douceur infinie ! Nos rdv sophro en visio sont un bonheur. Je me sens enfin plus outillée pour gérer mes problématiques ! Vanessa Ebersberger2024-07-27 Aude est une professionnelle douce et à l'écoute. Les séances de kinesiologie ont permis de débloquer beaucoup de choses, autant pour moi que pour mon fils. Je la recommande aussi bien pour les adultes que pour les enfants 🫶
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