Kinésiologue Lille et Sophrologue Lille certifiée Aude

Mouvements et apaisements

Pour contrer le stress, le mental saturé, l’anxiété envahissante et le manque de sérénité.

Mouvements et apaisements

Pour contrer le stress, le mental saturé, l’anxiété envahissante grâce à des outils corporels adaptés.

→ retrouvez du confort corporel, mental et émotionnel.

Kinésiologue, sophrologue et professeure de yoga, je propose une approche qui mêle écoute profonde, observation du corps et mouvements adaptés.

Certaines réactions ne se comprennent pas seulement. Elles se vivent dans le corps : tensions, blocages, automatismes.

Parler ne suffit pas toujours, je propose donc un travail qui relie les deux : mettre des mots, et observer ce qui se passe concrètement dans le corps.

À Lille en cabinet et en visio.

Vous m'avez fait confiance

Merci pour toutes ces étoiles ! 💛

    
 
 
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   Valerie Marchand 
 
 
 
  J ai fait plusieurs séances de sophrologie avec Aude cet été . J avais hâte de ces rdv hebdomadaires tant je me sentais mieux pendant et après . J ai vraiment ressenti un réel accompagnement. Toutes les séances sont personnalisées. Aude est à l écoute, douce, souriante, généreuse et dynamique. Elle m a redonné de la confiance et de l énergie. Après chaque séance , Aude nous envoie les audios, ce qui constitue une véritable boîte à outils utilisable dès qu on le souhaite .
  
 
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   Emilie Dupuis 
 
 
 
  4 séances avec Aude. Une bulle de bien être et de douceur pour se retrouver avec soi-même. La kinesiologie, une pratique que je ne connaissais pas et qui m’impressionne à chaque fois! Notre corps devient notre allié et plus notre ennemi! Encore merci Aude pour cette bulle de confort qui porte ses fruits chaque jour! 🥰
  
 
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   Cécile RIVAULT 
 
 
 
  Très bonne séance avec mon fils de 13 ans. Aude est à l’écoute, très prévenante et bienveillante. Le bilan de cette séance est très positif !
  
 
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   Elise L 
 
 
 
  J'ai fait ma première séance de kinésiologie avec Aude. Elle est douce, bienveillante et vraiment à l'écoute. Cette séance a été une vraie bulle de douceur ! Et j'en ai ressenti des effets positifs sur mon quotidien dès la première séance. Je recommande vivement !
  
 
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   Laurène Vanden Neste 
 
 
 
  Aude m'accompagne avec plusieurs séances de kinésiologie durant une période difficile de ma vie. Sa douceur, son professionnalisme, son écoute et sa disponibilité sont vraiment des éléments précieux pour retrouver le chemin de la sérénité. Je le recommande sans hésiter. Un grand merci 💫
  
 
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   Lucie DINDELEUX 
 
 
 
  J'ai fait une séance de Kinésiologie pour la première fois ! Cela m'a permise de faire le point, comprendre les réactions de mon corps à certains moments ! Cela a été très positif. Aude est douce et met en confiance ! Je recommande :)
  
 
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   Aurelien Balois 
 
 
 
  Aude m accompagne pour la 1ere fois pour m aider a combattre mon anxiété. Aude est calme, douce, souriante et a l écoute. Après une séance je vois déjà des améliorations là où la médecine traditionnelle est incapable de m aider sur un problème que je traîne depuis de longues années !
  
 
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   Mandy Carissimo 
 
 
 
  J’ai réalisé plusieurs séances de Kinésiologie et de Sophrologie avec Aude. Chaque séance est une bouffée d’oxygène, une bulle de douceur. Aude a l’art et la manière de vous accompagner sans faire à votre place, en proposant des axes de réflexion qui sont pertinents pour avancer, évoluer. Je la recommande à 100% !!
  
 
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   muller lise-anne 
 
 
 
  Aude m’accompagne pour la deuxième fois dans une période difficile de ma vie, et une fois encore, elle fait preuve d’une grande richesse dans ses ressources pour m’aider à avancer vers mes objectifs. On se sent pleinement écouté, compris, et jamais jugé. Sa disponibilité en dehors des séances est précieuse et rassurante. C’est une professionnelle au top — je vous la recommande sans hésiter !

→ retrouvez du confort corporel, mental et émotionnel.

Kinésiologue, sophrologue et professeure de yoga, je propose une approche qui mêle écoute profonde, observation du corps et mouvements adaptés.

Certaines réactions ne se comprennent pas seulement. Elles se vivent dans le corps : tensions, blocages, automatismes.

Parler ne suffit pas toujours, je propose donc un travail qui relie les deux : mettre des mots, et observer ce qui se passe concrètement dans le corps.

À Lille en cabinet et en visio.

États d’anxiété, angoisse et tensions persistantes

Un corps qui reste en alerte, des pensées en boucle, des réactions qui dépassent parfois ce que vous comprenez.

Grossesse, périnatalité et périodes de transformation

Tout moment de changement pouvant s’accompagner de tensions, d’appréhensions ou d’un besoin de soutien plus ajusté.

Stress étudiant et exigences élevées professionnelles et artistiques

Pression, surcharge mentale, préparation mentale et physique, difficulté à relâcher malgré les efforts fournis.

Difficultés qui perdurent malgré un travail sur soi

Difficultés qui perdurent malgré un travail sur soi Vous avez déjà exploré, réfléchi, compris… sans que cela suffise à apaiser durablement.

Plusieurs options de consultation

Kinésiologie à Lille

Accompagnement pour dépasser blocages émotionnels et périodes de stress, grâce à l’observation des réactions du corps et à des mouvements spécifiques.

Sophrologie en visio

Des outils adaptés pour mieux vivre les stress du quotidien : c'est 1h d'exercices guidés personnalisés de relaxation, de respiration, des mouvements. Vous repartez avec tout pour être autonome dans votre apaisement.

Séance Clarté à Lille ou en visio

Un dialogue approfondi pour faire le point. On explore ensemble ce que vous ressentez face au stress, pour repartir avec de la clarté et une direction. Idéal quand vous ne savez plus par où commencer et que vous vous sentez perdu.e.

Yoga et mouvements

Construction d'une routine quotidienne. On crée ensemble une pratique de 10-15 min adaptée à votre corps, vos envies et votre quotidien.

Aude Chaput

Kinésiologue à Lille certifiée, sophrologue RNCP et professeure de yoga.

Je m’engage à vous accompagner dans un espace où la parole est libre, confidentielle et prise en considération dans le respect et le non-jugement.

Ces pratiques n’ont pas vocation à remplacer un suivi médical, mais offrent une approche différente, un espace d’écoute et de bien-être pour prendre soin de soi autrement, sans pression ni dogme.

Conditions générales de vente