Mes engagements

  • Nous ne sommes pas tous.tes sur un pied d’égalité face au bien-être, à l’appréhension de soi et du monde.

 

  • Chaque contexte personnel est différent et impacte notre rapport et notre accessibilité à la vie et au bien-être.

 

  • Aucune notion de performance n’entre en jeu dans le bien-être. Il n’y a rien à prouver à personne, ni même à soi. La capacité à se sentir bien ne doit faire l’objet d’aucune sorte d’évaluation.

 

  • Toutes les émotions et les ressentis sont légitimes et doivent être pris.es en compte.

 

  • La kinésiologie, la sophrologie, le yoga et autres pratiques complémentaires visant à prendre soin de soi, sont des actes qui dépassent le champ individuel pour s’étendre au collectif. Le bien-être est au service d’une société plus juste, plus inclusive et plus douce pour tout le monde.

Mon histoire

Je suis profondément convaincue que nous subissons déjà trop de contraintes extérieures sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle pour subir en plus des obstacles internes qui entravent notre capacité à vivre comme nous le souhaitons.

Avoir la liberté d’habiter son corps, de se sentir en sécurité pour avoir le choix au quotidien ne devrait pas être un privilège.

J’ai passé une grande partie de ma vie à penser que je pouvais me défaire de mes anxiétés et blocages avec la seule force de mon mental. Sans succès.

Ce n’est qu’à partir du moment où j’ai inclus mon corps que j’ai commencé à avancer dans la direction apaisée qui me convenait.

Mes formations

Kinésiologue

Apprentissage au sein de l'école certifiante Emnak : Touch For Health, Three In One Concept, Brain Gym, Crânio-Sacré, périnatale, Stress Release...

Sophrologue RNCP et spécialisation troubles psy

Formation complète et professionnalisante au sein de l'Ecole française supérieure de sophrologie de Lille.

Yoga Hatha et Vinyasa (YTT 200h)

Formation diplomante certifiée par la Yoga Alliance auprès de Clarisse Robinet, formatrice, enseignante et thérapeute en ayurveda.

Accompagner la sensibilité élevée

Certifiée par l'Observatoire de la sensibilité. Formée auprès de Saverio Tomasella - psychanalyste et docteur en psychologie, Elodie Crépel - psychanalyste spécialiste de l’hypersensibilité et des hauts potentiels et Fanny Marais - Coach et formatrice.

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