A propos – Kinésiologue Lille et Sophrologue Lille certifiée Aude

Mon approche

Réhabiter son corps n’est pas un luxe. C’est une révolution silencieuse.

 C’est une démarche essentielle pour retrouver stabilité, clarté et confort.

Nous avons appris à corriger nos corps et nos pensées, à les faire taire, à les contraindre pour qu’ils répondent aux exigences du quotidien.  Nous avons appris à les optimiser, à les rentabiliser…  Mais rarement à les habiter.

Habiter son corps, c’est retrouver une présence intérieure.  C’est reconnaître les signaux, les tensions, les besoins.  C’est réapprendre à se mouvoir avec justesse, à respirer, à se sentir vivant.e, à vieillir bien.

Cette capacité n’est pas innée pour tout le monde.  Elle s’acquiert. Elle se développe. Elle se cultive.

Par le mouvement, la conscience corporelle et des méthodes adaptées, il devient possible d’apaiser l’anxiété, de retrouver de l’espace physique et mental, de rétablir une relation plus sereine à soi, au monde et d’enclencher les mouvements qui nous semblent justes et nous apaisent.

Cadre éthique et posture d'accompagnement

Ma pratique repose sur un cadre clair, respectueux et non médical. J’ai choisi de formaliser ma posture d’accompagnement dans une charte éthique, afin que chacun.e puisse comprendre précisément ma manière de travailler.

Manifeste

1.Nous ne sommes pas tous.tes sur un pied d’égalité face au bien-être, à l’appréhension de soi et du monde.

2.Chaque contexte personnel est différent et impacte notre rapport et notre accessibilité à la vie et au bien-être.

3.Aucune notion de performance n’entre en jeu dans le bien-être. Il n’y a rien à prouver à personne, ni même à soi. La capacité à se sentir bien ne doit faire l’objet d’aucune sorte d’évaluation.

4.Toutes les émotions et les ressentis sont légitimes et doivent être pris.es en compte.

5.La kinésiologie, la sophrologie, le yoga et autres pratiques complémentaires visant à prendre soin de soi, sont des actes qui dépassent le champ individuel pour s’étendre au collectif. Le bien-être est au service d’une société plus juste, plus inclusive et plus douce pour tout le monde.

Mes formations

Dans des pratiques encore non réglementées comme la kinésiologie, la sophrologie ou le yoga, il peut être difficile de trouver des formations sérieuses et encadrées.
J’ai donc choisi des écoles reconnues pour leur rigueur, leur charte éthique et leur engagement déontologique, affiliées à des syndicats professionnels garants de la qualité de l’enseignement.

Cet engagement me permet aujourd’hui de proposer un accompagnement professionnel et responsable, dans le respect de l’humain.

Kinésiologue certifiée

Apprentissage au sein de l'école certifiante Emnak : Touch For Health, Three In One Concept, Brain Gym, Crânio-Sacré, périnatale, Stress Release...

Sophrologue certifiée RNCP et spécialisation troubles psy

Formation complète et professionnalisante au sein de l'Ecole française supérieure de sophrologie de Lille.

Yoga Hatha et Vinyasa (YTT 200h)

Formation diplomante certifiée par la Yoga Alliance auprès de Clarisse Robinet, formatrice, enseignante en ayurveda.

Accompagner la sensibilité élevée

Certifiée par l'Observatoire de la sensibilité. Formée auprès de Saverio Tomasella - psychanalyste et docteur en psychologie, Elodie Crépel - psychanalyste spécialiste de l’hypersensibilité et des hauts potentiels et Fanny Marais - Coach et formatrice.

vos retours

Merci pour toutes ces étoiles ! 💛

    
 
 
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   Manon Moreel 
 
 
 
  Nous avons fait une séance pour notre fille de 2 ans et demi pour qui l'école était très difficile depuis la rentrée. Quelques jours seulement après la séance nous avons pu observer un réel changement, même la maîtresse nous a dit que c'était le jour et la nuit. Elle est très très douce, rassurante, une belle âme, très professionnelle. Nous recommandons à 100%, et nous reviendrons sans hésiter.

Manon & Mandy
  
 
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   Shérine WSKI 
 
 
 
  J’ai effectué ma première séance chez Aude pour une problématique précise, je l’ai trouvé très à l’écoute très compréhensive mais vraiment très doux et souriante. J’ai été vraiment apaisé pendant cette séance à la limite de m’endormir. Je suis contente d’avoir pu découvrir une autre façon de traiter les problématiques, telles que l’anxiété, les émotions, les traumas. Je recommande!!
  
 
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   Valentine Merlin 
 
 
 
  Aude est douce, calme et attentive. J’ai beaucoup évoluer depuis quelques mois et c’est en parti grâce à elle. Merci de me mettre sur la bonne voie.
  
 
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   Valerie Marchand 
 
 
 
  J ai fait plusieurs séances de sophrologie avec Aude cet été . J avais hâte de ces rdv hebdomadaires tant je me sentais mieux pendant et après . J ai vraiment ressenti un réel accompagnement. Toutes les séances sont personnalisées. Aude est à l écoute, douce, souriante, généreuse et dynamique. Elle m a redonné de la confiance et de l énergie. Après chaque séance , Aude nous envoie les audios, ce qui constitue une véritable boîte à outils utilisable dès qu on le souhaite .
  
 
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   Emilie Dupuis 
 
 
 
  4 séances avec Aude. Une bulle de bien être et de douceur pour se retrouver avec soi-même.
La kinesiologie, une pratique que je ne connaissais pas et qui m’impressionne à chaque fois! Notre corps devient notre allié et plus notre ennemi! Encore merci Aude pour cette bulle de confort qui porte ses fruits chaque jour! 🥰
  
 
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   Cécile RIVAULT 
 
 
 
  Très bonne séance avec mon fils de 13 ans. Aude est à l’écoute, très prévenante et bienveillante. Le bilan de cette séance est très positif !
  
 
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   Elise L 
 
 
 
  J'ai fait ma première séance de kinésiologie avec Aude. Elle est douce, bienveillante et vraiment à l'écoute. Cette séance a été une vraie bulle de douceur ! Et j'en ai ressenti des effets positifs sur mon quotidien dès la première séance. Je recommande vivement !
  
 
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   Laurène Vanden Neste 
 
 
 
  Aude m'accompagne avec plusieurs séances de kinésiologie durant une période difficile de ma vie. Sa douceur, son professionnalisme, son écoute et sa disponibilité sont vraiment des éléments précieux pour retrouver le chemin de la sérénité. Je le recommande sans hésiter.
Un grand merci 💫
  
 
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   Lucie DINDELEUX 
 
 
 
  J'ai fait une séance de Kinésiologie pour la première fois ! Cela m'a permise de faire le point, comprendre les réactions de mon corps à certains moments ! Cela a été très positif. Aude est douce et met en confiance ! Je recommande :)

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