Mon approche
Réhabiter son corps n’est pas un luxe. C’est une résistance douce, une révolution silencieuse.
C’est une démarche essentielle pour retrouver stabilité, clarté et confort.
Nous avons appris à corriger nos corps et nos pensées, à les faire taire, à les contraindre pour qu’ils répondent aux exigences du quotidien. Nous avons appris à les optimiser, à les rentabiliser… Mais rarement à les habiter.
Habiter son corps, c’est retrouver une présence intérieure. C’est reconnaître les signaux, les tensions, les besoins. C’est réapprendre à se mouvoir avec justesse, à respirer, à se sentir vivant.e, à vieillir bien.
Cette capacité n’est pas innée pour tout le monde. Elle s’acquiert. Elle se développe. Elle se cultive.
Par le mouvement, la conscience corporelle et des méthodes adaptées, il devient possible d’apaiser l’anxiété, de retrouver de l’espace physique et mental, de rétablir une relation plus sereine à soi, au monde et d’enclencher les mouvements qui nous semblent justes et nous apaisent.
Manifeste
1. Nous ne sommes pas tous.tes sur un pied d’égalité face au bien-être, à l’appréhension de soi et du monde.
2. Chaque contexte personnel est différent et impacte notre rapport et notre accessibilité à la vie et au bien-être.
3. Aucune notion de performance n’entre en jeu dans le bien-être. Il n’y a rien à prouver à personne, ni même à soi. La capacité à se sentir bien ne doit faire l’objet d’aucune sorte d’évaluation.
4. Toutes les émotions et les ressentis sont légitimes et doivent être pris.es en compte.
5. La kinésiologie, la sophrologie, le yoga et autres pratiques complémentaires visant à prendre soin de soi, sont des actes qui dépassent le champ individuel pour s’étendre au collectif. Le bien-être est au service d’une société plus juste, plus inclusive et plus douce pour tout le monde.
Mes formations
Dans des pratiques encore non réglementées comme la kinésiologie, la sophrologie ou le yoga, il peut être difficile de trouver des formations sérieuses et encadrées.
J’ai donc choisi des écoles reconnues pour leur rigueur, leur charte éthique et leur engagement déontologique, affiliées à des syndicats professionnels garants de la qualité de l’enseignement.
Cet engagement me permet aujourd’hui de proposer un accompagnement professionnel et responsable, dans le respect de l’humain.
Kinésiologue certifiée
Apprentissage au sein de l'école certifiante Emnak : Touch For Health, Three In One Concept, Brain Gym, Crânio-Sacré, périnatale, Stress Release...
Sophrologue certifiée RNCP et spécialisation troubles psy
Formation complète et professionnalisante au sein de l'Ecole française supérieure de sophrologie de Lille.
Yoga Hatha et Vinyasa (YTT 200h)
Formation diplomante certifiée par la Yoga Alliance auprès de Clarisse Robinet, formatrice, enseignante et thérapeute en ayurveda.
Accompagner la sensibilité élevée
Certifiée par l'Observatoire de la sensibilité. Formée auprès de Saverio Tomasella - psychanalyste et docteur en psychologie, Elodie Crépel - psychanalyste spécialiste de l’hypersensibilité et des hauts potentiels et Fanny Marais - Coach et formatrice.
vos retours
Merci pour toutes ces étoiles ! 💛
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- Kinésiologie au 12 rue de Cannes, 59000 Lille
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