Kinésiologie définition
La kinésiologie est une pratique qui permet à chacun.e de mieux comprendre ses réactions face au stress.
Elle vous aide à vous libérer d’un trop plein de stress et d’émotions, qu’il soit passé, présent, futur, conscient ou non. C’est une méthode d’accompagnement mettant en évidence les déséquilibres corporels, émotionnels et certains schémas de croyances pouvant être à l’origine de difficultés au quotidien.
La pratique repose sur le principe que notre tonicité musculaire varie selon ce que nous ressentons. En séance, c’est cette réponse corporelle qui sert de repère pour identifier les enjeux et ajuster le travail que nous mettons en place.
Les « outils » utilisés pour ce travail peuvent inclure des mouvements spécifiques, l’expression de ressentis, des exercices de relaxation, de respiration, le massage de points d’acupression (issus de la Médecine traditionnelle chinoise), etc.
Il arrive parfois qu’avoir conscience de ses difficultés ne suffise pas pour avancer. Lorsque vos réactions semblent incontrôlables ou démesurées, cette pratique peut vous aider à mieux comprendre et gérer ce qui vous échappe.
Mon accompagnement en kinésiologie
Mon approche en kinésiologie et sophrologie repose sur le respect, l’attention et la sécurité. Consultez ma charte éthique pour connaître le cadre précis de mes accompagnements.
Dans quels cas consulter un.e kinésiologue ?
La kinésiologie est idéale pour toute difficulté dont vous auriez conscience mais que vous ne parvenez plus à dépasser par la simple volonté.
Ces accompagnements s’adressent aux personnes stressées, anxieuses, sensibles, aux étudiant.es sous pression, aux adultes en surcharge mentale ou aux femmes enceintes souhaitant mieux vivre cette période, dans une approche corporelle et respectueuse.
Voici quelques exemples de problématiques pour lesquelles la kinésiologie peut apporter un soutien :
Santé, physique
Douleurs récurrentes, tensions corporelles, bruxisme, troubles alimentaires, fatigue chronique, troubles du sommeil...
Emotions, sensibilités, anxiétés
Trop-plein émotionnel, hypersensibilité, manque de confiance, crise d’angoisse, anxiété, phobies, changement de vie, acceptation de soi, sortir d’un schéma répétitif, prendre des décisions…
Vie professionnelle et scolaire
Difficultés d’apprentissage à l’école (mémorisation, écriture, lecture, concentration…), préparer un examen, un entretien, diminuer le stress au travail, prise de parole en public, burnout, bore-out, recherche d’emploi...
La kinésiologie n’établit pas de diagnostic médical et ne prescrit aucun traitement. Elle ne remplace en aucun cas une consultation médicale. Ma pratique est strictement sans dimension spirituelle, par choix. Il n’y a aucune incitation, aucune croyance transmise ou suggérée.
vos retours
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Le cabinet
au 12 rue de Cannes, 59000 Lille
C’est dans les locaux du Centre de Santé digestive que je vous accueille chaque semaine pour vos séances de kinésiologie.
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