Kinésiologie Lille – Kinésiologue Lille et Sophrologue Lille certifiée Aude

Kinésiologie définition

La kinésiologie est une pratique qui permet à chacun.e de mieux comprendre ses réactions face au stress.

Elle vous aide à vous libérer d’un trop plein de stress et d’émotions, qu’il soit passé, présent, futur, conscient ou non. C’est une méthode d’accompagnement mettant en évidence les déséquilibres corporels, émotionnels et certains schémas de croyances pouvant être à l’origine de difficultés au quotidien.

La pratique repose sur le principe que notre tonicité musculaire varie selon ce que nous ressentons. En séance, c’est cette réponse corporelle qui sert de repère pour identifier les enjeux et ajuster le travail que nous mettons en place.

Les « outils » utilisés pour ce travail peuvent inclure des mouvements spécifiques, l’expression de ressentis, des exercices de relaxation, de respiration, le massage de points d’acupression (issus de la Médecine traditionnelle chinoise), etc.

Il arrive parfois qu’avoir conscience de ses difficultés ne suffise pas pour avancer. Lorsque vos réactions semblent incontrôlables ou démesurées, cette pratique peut vous aider à mieux comprendre et gérer ce qui vous échappe.

Mon accompagnement en kinésiologie

Mon approche en kinésiologie et sophrologie repose sur le respect, l’attention et la sécurité. Consultez ma charte éthique pour connaître le cadre précis de mes accompagnements.

Dans quels cas consulter un.e kinésiologue ?

La kinésiologie est idéale pour toute difficulté dont vous auriez conscience mais que vous ne parvenez plus à dépasser par la simple volonté.

Ces accompagnements s’adressent aux personnes stressées, anxieuses, sensibles, aux étudiant.es sous pression, aux adultes en surcharge mentale ou aux femmes enceintes souhaitant mieux vivre cette période, dans une approche corporelle et respectueuse.

Voici quelques exemples de problématiques pour lesquelles la kinésiologie peut apporter un soutien :

Santé, physique

Douleurs récurrentes, tensions corporelles, bruxisme, troubles alimentaires, fatigue chronique, troubles du sommeil...

Emotions, sensibilités, anxiétés

Trop-plein émotionnel, hypersensibilité, manque de confiance, crise d’angoisse, anxiété, phobies, changement de vie, acceptation de soi, sortir d’un schéma répétitif, prendre des décisions…

Vie professionnelle et scolaire

Difficultés d’apprentissage à l’école (mémorisation, écriture, lecture, concentration…), préparer un examen, un entretien, diminuer le stress au travail, prise de parole en public, burnout, bore-out, recherche d’emploi...

La kinésiologie n’établit pas de diagnostic médical et ne prescrit aucun traitement. Elle ne remplace en aucun cas une consultation médicale. Ma pratique est strictement sans dimension spirituelle, par choix. Il n’y a aucune incitation, aucune croyance transmise ou suggérée.

vos retours

Merci pour toutes ces étoiles ! 💛

    
 
 
       Publié sur Google  
   
   Manon Moreel 
 
 
 
  Nous avons fait une séance pour notre fille de 2 ans et demi pour qui l'école était très difficile depuis la rentrée. Quelques jours seulement après la séance nous avons pu observer un réel changement, même la maîtresse nous a dit que c'était le jour et la nuit. Elle est très très douce, rassurante, une belle âme, très professionnelle. Nous recommandons à 100%, et nous reviendrons sans hésiter.

Manon & Mandy
  
 
      Publié sur Google  
   
   Shérine WSKI 
 
 
 
  J’ai effectué ma première séance chez Aude pour une problématique précise, je l’ai trouvé très à l’écoute très compréhensive mais vraiment très doux et souriante. J’ai été vraiment apaisé pendant cette séance à la limite de m’endormir. Je suis contente d’avoir pu découvrir une autre façon de traiter les problématiques, telles que l’anxiété, les émotions, les traumas. Je recommande!!
  
 
      Publié sur Google  
   
   Valentine Merlin 
 
 
 
  Aude est douce, calme et attentive. J’ai beaucoup évoluer depuis quelques mois et c’est en parti grâce à elle. Merci de me mettre sur la bonne voie.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Valerie Marchand 
 
 
 
  J ai fait plusieurs séances de sophrologie avec Aude cet été . J avais hâte de ces rdv hebdomadaires tant je me sentais mieux pendant et après . J ai vraiment ressenti un réel accompagnement. Toutes les séances sont personnalisées. Aude est à l écoute, douce, souriante, généreuse et dynamique. Elle m a redonné de la confiance et de l énergie. Après chaque séance , Aude nous envoie les audios, ce qui constitue une véritable boîte à outils utilisable dès qu on le souhaite .
  
 
      Publié sur Google  
   
   Emilie Dupuis 
 
 
 
  4 séances avec Aude. Une bulle de bien être et de douceur pour se retrouver avec soi-même.
La kinesiologie, une pratique que je ne connaissais pas et qui m’impressionne à chaque fois! Notre corps devient notre allié et plus notre ennemi! Encore merci Aude pour cette bulle de confort qui porte ses fruits chaque jour! 🥰
  
 
      Publié sur Google  
   
   Cécile RIVAULT 
 
 
 
  Très bonne séance avec mon fils de 13 ans. Aude est à l’écoute, très prévenante et bienveillante. Le bilan de cette séance est très positif !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Elise L 
 
 
 
  J'ai fait ma première séance de kinésiologie avec Aude. Elle est douce, bienveillante et vraiment à l'écoute. Cette séance a été une vraie bulle de douceur ! Et j'en ai ressenti des effets positifs sur mon quotidien dès la première séance. Je recommande vivement !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Laurène Vanden Neste 
 
 
 
  Aude m'accompagne avec plusieurs séances de kinésiologie durant une période difficile de ma vie. Sa douceur, son professionnalisme, son écoute et sa disponibilité sont vraiment des éléments précieux pour retrouver le chemin de la sérénité. Je le recommande sans hésiter.
Un grand merci 💫
  
 
      Publié sur Google  
   
   Lucie DINDELEUX 
 
 
 
  J'ai fait une séance de Kinésiologie pour la première fois ! Cela m'a permise de faire le point, comprendre les réactions de mon corps à certains moments ! Cela a été très positif. Aude est douce et met en confiance ! Je recommande :)

Le cabinet

au 12 rue de Cannes, 59000 Lille

C’est dans les locaux du Centre de Santé digestive que je vous accueille chaque semaine pour vos séances de kinésiologie.

Conditions générales de vente